diario
飛ぶのじゃ！ 8月20日
このコロナ禍がはじまって、運動嫌いなわたしの
運動量はますます減る一方
そして身体は重くなる一方。
友人と話すと、みんな散歩をするとかランニングするとか
それぞれ頑張っているのです。
わたしもどうにかせねば・・・と思い立って
手に入れたのは縄跳びの縄です。
なにせ続けられるか自分が信用ならないので
高い器具を最初から買うのもナンですし、
あきらめがつく価格の縄跳びでございます。
▲いかに室内でできるか、ひとりでできるかにこだわる。
絨毯の上で縄跳びをする無謀・・・
高校生以来の縄跳び、3分飛んで1分休んでを3セット。
縄跳びで疲れた記憶もなく、前飛び後ろ飛び交差飛び
遊んでいた記憶だけだったのにいざ始めてみたら、
ただの前飛びの飛び方も忘れたのか
10回と続かない！ 2セットで脚はガクガク
滝のような汗と動悸息切れ・・・
我ながら呆然とします。
そして意外なことに縄を回す二の腕も
パンパンに疲れるのです。
ようやく最近はもう少し続けて飛べるように
なりましたけれども、たかが縄跳び、されど縄跳び。
一説によりますとジョギングより負荷があるとか。
もう少しがんばって続けてみようと思います。
ダイエットになって、ふくらはぎと二の腕も
引き締まって、ついでに体力が付けば
などと期待してニヤニヤ飛んでおります・・・。